通常情况下,女人多吃富含维生素E的食物以及遵医嘱服用药物补充黄体酮。
1、富含维生素E的食物
黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,如果女人体内缺乏黄体酮,可能会导致月经不调、不孕等情况。此时可以适当吃富含维生素E的食物,比如坚果、植物油、粗粮等,能够在一定程度上补充黄体酮,而且还可以促进身体新陈代谢,对身体有一定的好处。
2、服用药物
如果通过食物补充黄体酮效果不佳,也可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗,有利于病情的改善。
日常生活中,养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。还要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动,家属也要及时做好安抚。除此之外,还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,比如辣椒、麻辣小龙虾、冰啤酒等,对病情的恢复有一定的好处。
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