腿骨折指的是胫腓骨骨折,胫腓骨骨折痊愈后一般还是可以跑步的,但是要避免剧烈运动。
胫腓骨骨折一般是由于外伤所受暴力而造成的,会导致局部出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。大多数患者在经过积极治疗之后,可以恢复正常的生活,但是要避免做剧烈运动,以免造成二次损伤。如果患者的胫腓骨骨折痊愈后,局部并没有出现疼痛或者肿胀的情况,一般是可以适当跑步的,但是要避免长时间跑步或者剧烈运动,以免造成二次损伤。在跑步的过程中,还要注意保持均衡的呼吸,避免出现呼吸急促、呼吸困难等现象。
患者在日常生活中要注意多卧床休息,避免长时间熬夜,可以适当吃一点富含钙元素的食物,比如牛奶、鸡蛋等,有利于补充机体内所需要的营养成分。患者也可以定期到医院进行复查,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
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