温阳健脾茶包括生姜红枣茶、肉桂茶、黄芪茯苓茶等，可以起到温阳健脾、散寒止痛、养血安神等效果。
1、生姜红枣茶
生姜红枣茶主要是由生姜、红枣组成。生姜具有解表散寒、温中止呕的功效。红枣具有补中益气、养血安神的功效。两者一起泡茶可以起到温阳健脾、散寒止痛的作用，能够缓解脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻等症状。
2、肉桂茶
肉桂具有补火壮阳、引火归元、散寒止痛的功效。肉桂与红枣一起泡茶饮用，可以起到温阳健脾的作用，能够缓解脾胃虚寒引起的食欲不振、腹部冷痛等症状。
3、黄芪茯苓茶
黄芪茯苓茶主要是由黄芪、茯苓组成，具有补气健脾、利尿消肿的功效。与温阳健脾的功效相似，可以起到温阳健脾的作用。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状，可以起到一定的缓解作用。
除此之外，还可以喝桂枝茯苓茶等，可以起到散寒止痛的效果。建议在医生的指导下合理饮用，以免饮用不当，引起不适症状，影响身体健康。
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