大姨妈指的是月经,来月经通常是可以吃草莓的,但是要注意摄入量。
草莓属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、氨基酸等营养成分。女性月经期间身体抵抗力和免疫力会有所下降,适当吃草莓可以补充身体所需营养,有助于提高身体免疫力,对于身体健康是有一定好处的。但是草莓比较寒凉,要注意避免过量食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。女性月经期间要注意饮食健康,可以多吃温热的食物,如小米粥、南瓜粥等,避免吃生冷寒凉类食物,如冰镇西瓜、雪糕等,以免引起痛经、月经量减少等不适症状。
女性月经期间要注意保暖,避免腹部受凉,同时也要注意个人卫生,勤换卫生巾,避免进行性生活。如果出现月经量减少、腹痛等不适症状,可以到正规医院就诊治疗。
按疾病找