时间坐久了脚肿，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于下肢静脉曲张、肾性水肿等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理性因素
长时间坐着不动会导致血液循环速度变慢，血液在下肢淤积容易引起脚部肿胀。此时患者可以通过热敷改善脚部肿胀，也可以通过适当加强锻炼促进下肢血液循环，减轻脚部肿胀。
2、下肢静脉曲张
下肢静脉曲张是指下肢静脉内压力升高从而导致静脉扩张、扭曲，多发生在持久从事体力劳动的工人、长时间站立的人群中。患者会出现下肢酸胀、沉重感、皮肤色素沉着、瘙痒等症状，如果长时间站立可能会出现脚部肿胀加重的情况。患者可以选择医用弹力袜，也可以遵医嘱使用地奥司明片等药物治疗，必要时还可采取手术治疗。
3、肾性水肿
肾性水肿是指因肾脏疾病导致水钠潴留而引起的水肿，多发生在组织疏松的部位，如眼睑、颜面部等。患者会出现下肢水肿、按压凹陷明显等症状。患者在日常生活中应保持低盐饮食，限制水的摄入。若患者出现下肢水肿明显的情况，也可以在医生的指导下使用呋塞米、螺内酯等药物治疗。
除以上常见因素外，也可能是由于心源性水肿、肝源性水肿等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
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