临床上并没有炖什么汤可以安神助眠的说法，通常情况下，可以在医生指导下使用龙胆泻肝汤、清热安神丸、天王补心丹等药物来达到安神助眠的效果。
1、龙胆泻肝汤
龙胆泻肝汤主要是由龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、车前子、泽泻、生地黄、当归等成分组成，具有清泻肝胆实火的功效，适用于肝胆实火上炎证，症见头痛目赤、口苦咽干、胁肋部疼痛、烦躁易怒等，也可以安神助眠。
2、清热安神丸
清热安神丸主要是由黄连、栀子、远志、炒枣仁、茯苓、五味子、磁石、珍珠母、朱砂组成，具有清心养血、镇惊安神的功效，可以用于治疗神志不清、心烦不宁、失眠等，也可以帮助安神助眠。
3、天王补心丹
天王补心丹主要是由丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、天冬、麦冬、天花粉、朱砂组成，具有滋阴养血、补心安神的功效，用于治疗心阴不足、虚火内扰所致的心悸健忘、大便干燥、失眠多梦等，也可以帮助安神助眠。
除此之外，可以在医生指导下使用酸枣仁汤等药物来达到安神助眠的效果。建议患者平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
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