晚上总是想哭可能是由于个人性格、压力过大，或抑郁症等心理疾病引起的。
1、个人性格
部分人群性格过于敏感，会对外界刺激更容易产生强烈的情感反应，更容易陷入孤独和自我反省的状态，这也可能导致晚上总是想哭。建议平时可以通过适当提高沟通能力、听舒缓的音乐等方式改善症状。
2、压力过大
平时工作压力大、学业压力大、家庭压力大等都可以导致情绪低落，出现晚上总是想哭的情况。建议平时可以通过游泳、羽毛球等运动等方式放松心情，如果长期压力过大，应及时到正规医院进行心理咨询缓解。
3、抑郁症
抑郁症状包括情绪低落、对生活失去兴趣、自我价值感降低等，可以表现为总是想哭。如果长时间处于该状态并且自身无法调整，建议及时就医治疗，在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
除此之外，焦虑症等疾病也可能导致该症状。建议平时应注意调节情绪，保持积极乐观的心态，出现不适症状应及时就医治疗。
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