跑步胃疼一般不建议继续跑,此时应该及时到医院就诊,查明胃疼的原因,针对病因进行治疗。常见的原因有岔气、消化不良等。
1、岔气
如果患者在跑步前没有做好热身运动,或者是长时间没有运动,突然进行剧烈运动,会导致在运动过程中,体内的胃肠道功能出现障碍,导致患者在跑步时,出现胃疼的情况,严重时还会出现呼吸困难的现象。建议患者在跑步前一定要做好热身运动,并且要根据自身情况决定是否能够长时间运动,如果患者在跑步前没有做好热身运动,应及时休息,避免出现岔气的情况。
2、消化不良
如果患者在跑步前进食过多食物,在跑步时会导致身体内的血液向四肢流动,导致胃肠道的血液相对减少,从而会导致胃肠道功能出现消化不良,出现胃疼的现象。此类患者建议立即停下来休息,可以做深呼吸,或者是用手按摩腹部,能够缓解胃疼的症状。如果胃疼的症状比较严重,也可以在医生指导下服用质子泵抑制剂进行治疗,例如奥美拉唑、雷贝拉唑等,如果出现腹胀、腹痛等消化不良的症状时,也可以服用促胃肠动力药进行治疗,例如多潘立酮、莫沙必利等。
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