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救心菜可以长期吃吗

2023-02-26 12:29:4639健康网

救心菜一般是指茼蒿,通常不建议长期吃。

茼蒿是指一种普通的草本植物,一般有丰富的营养价值,比如含有丰富的维生素A、氨基酸、钾元素、碳水化合物以及膳食纤维等。一般情况下,适量食用可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,并且可以在一定程度上预防便秘。但是茼蒿不建议长期吃,因为该食物长期吃可能会增加胃肠道负担,从而导致出现腹痛、腹胀以及腹泻等不适症状,所以不建议长期吃。

在日常生活中,建议患者要注意保持合理的饮食习惯,不要暴饮暴食,可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿以及苹果等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

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