人体的骨骼肌通常属于骨骼，但人体的心肌、平滑肌、膈肌等肌肉也属于骨骼肌。
1、骨骼肌
骨骼肌通常以蛋白质为主，其次是脂肪。蛋白质是肌肉组织的基本成分，肌细胞是由肌原纤维细长的突起和膜构成的。人体不同的部位有不同的肌肉，主要包括胸部、背部、腿部等。想要增加肌肉，可以通过科学合理的运动来实现，比如游泳、跑步等有氧运动，可以促进人体的新陈代谢，增强人体的肌肉力量。
2、心肌
心肌是心脏的主要功能，可以维持人体的正常生命活动。当心肌出现问题时，可能会出现胸闷、心悸、气短等症状，严重时甚至会导致心跳骤停。日常可以通过多吃富含蛋白质的食物来增强心肌的活力，比如鸡蛋、牛奶等。此外，也可以在医生的指导下服用辅酶Q10胶囊、果糖二磷酸钠口服溶液等药物进行治疗。
3、平滑肌
平滑肌主要分布于内脏的腹壁、胸壁、盆腔等部位，可以促进胃肠蠕动，促进消化和吸收。如果平滑肌功能紊乱，可能会出现恶心、呕吐、腹痛等症状，严重时甚至会导致肠梗阻。出现消化不良症状时，可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物缓解。如果出现疼痛的症状，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
4、膈肌
膈肌位于胸腔与腹腔之间，是与呼吸相关的肌肉。如果膈肌麻痹或膈肌痉挛，可能会出现呼吸困难的症状，可以通过憋气、深呼吸等方式缓解。如果出现呼吸困难的症状，可以通过面罩吸氧、气管插管等方式治疗。
除此之外，人体的骨骼肌还有肩胛肌、背阔肌等。建议平时适当增加肌肉，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、白菜、草莓等。
按疾病找