通常情况下，练哑铃是不会长高的。现在18岁还能长高。
哑铃是一种健身运动器材，在手持的情况下，可以锻炼手臂、大腿、臀部等部位的肌肉，从而达到健身的效果。练哑铃通常是需要长时间的坚持锻炼才能看到一定的效果，但一般不会出现再长高的情况。
影响身高的原因与遗传因素、营养补充、生活习惯、运动锻炼等因素有关。在生长发育期，如果饮食营养摄入充足、睡眠充足、经常参加体育锻炼，通常身高会比较高。但如果有挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致身体营养摄入不足，影响骨骼的生长发育，从而导致身高比较矮。另外，生活习惯不好，长时间熬夜，不注意休息，也可能会影响身体的正常发育，导致身高比较矮。
建议平时要保持良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。还要注意休息，避免熬夜，适当运动，有利于身体的健康。
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