吃了补肾的腰腿痛，可能是药物副作用引起的，也可能是过量运动、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、药物副作用
很多中成药都具有一定的副作用，如果没有遵医嘱用药，私自加大药量或延长用药时间，可能会出现一些不良反应，比如牙龈肿痛、咽喉肿痛等。建议先到医院咨询医生，由医生适当减少用药量，必要时停止用药。
2、过量运动
如果在吃药的过程中，不注意合理饮食，大量吃一些油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸丸子等。可能会使大量的脂肪在身体里面堆积，从而影响血液循环，出现腰部疼痛、下肢酸痛等症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
该疾病是由于腰椎间盘发生退变导致的，会向后突出，压迫到神经根。如果不注意合理饮食，吃了补肾的药物以后可能会使症状加重，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。可以通过腰椎牵引的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷、针灸等方式进行缓解。
除上述几种原因以外，不排除与腰椎管狭窄等有一定关系，还可能会出现间歇性跛行的现象。需要及时到医院就诊，根据检查结果配合医生积极治疗。
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