一岁多宝宝不能吃巧克力,可能会导致宝宝过度肥胖、影响牙齿发育、影响睡眠等。
1、过度肥胖
巧克力是一种高热卡高脂的食物,一岁多宝宝胃容量较小,吃了巧克力以后会增高宝宝的热量,如果长时间过多地吃巧克力会导致宝宝出现肥胖的情况。
2、影响牙齿发育
巧克力当中的糖分含量较高,宝宝吃了巧克力后如果没有及时的刷牙,可能会导致糖分在宝宝口腔当中长时间停留,对牙齿造成腐蚀,影响宝宝牙齿的发育。另外,巧克力当中的糖分含量较高,一岁多宝宝摄入过多的糖分会对宝宝的味觉造成一定的刺激,导致宝宝口味发生改变。
3、影响睡眠
巧克力当中含有较多的可可碱,睡前给宝宝吃巧克力,可能会导致宝宝处于兴奋状态,难以入睡,从而影响到宝宝的睡眠。并且巧克力会使宝宝的肠胃出现不适,导致宝宝出现腹胀、腹痛的情况,也会影响到宝宝的睡眠质量。
日常生活中可以多给宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、西红柿等,能够补充身体所需要的营养。不建议吃巧克力,因为巧克力糖分含量较高,容易导致宝宝出现龋齿。
按疾病找