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晚上4,5点睡得早上10就醒来了怎么回事

2023-07-13 01:33:1239健康网

晚上4,5点睡得早上10就醒来了,可能是由于生理性因素引起的,但也可能是由于阴虚火旺、心肾不交等病理性因素引起的,建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。

1、生理性因素

如果患者长时间保持同一睡眠时段,可能会导致睡眠不足,出现困倦症状。如果患者在睡前长时间看手机、电脑等电子产品,也会影响睡眠,导致睡眠不足,出现困倦现象。建议患者调整睡眠习惯,尽量避免熬夜,在睡前可通过看书、听舒缓音乐等方式使大脑放松,可促进睡眠。

2、阴虚火旺

阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺,多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者的临床表现通常有失眠盗汗、五心烦热、口燥咽干、舌红少苔等。患者可以在医生的指导下服用大补阴丸、杞菊地黄丸等进行治疗。

3、心肾不交

心肾不交是指肾阴亏虚,心阳偏亢,导致肾水不足,不能上济心火,心火扰动心神,可导致失眠多梦、心悸不宁等症状。患者可以遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。

除以上常见因素外,也可能是由于肝火旺盛等引起的,应及时到医院完善相关检查,明确原因,再进行针对性的治疗。

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