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胆固醇高能喝牛奶吗

2023-11-25 18:40:5339健康网

胆固醇高的患者可以适量喝牛奶。

牛奶中富含蛋白质、钙质以及多种维生素,能够满足人体日常所需的营养物质,并且有助于增强免疫力。此外,适当的摄入还可以促进新陈代谢,改善血液循环,有利于降低胆固醇水平。

对于乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的人群而言,即使胆固醇水平较高也不建议饮用。

胆固醇偏高的患者平时应注意饮食调整,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量,以减少血脂升高风险。

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