呼吸出来的气味很臭可能是饮食不当、口腔卫生不佳、牙龈炎、牙周炎、扁桃体结石等原因导致的。
1、饮食不当
如果患者长期食用大蒜、洋葱等具有刺激性气味的食物，可能会导致呼吸出来的气味很臭的情况。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用大蒜、洋葱等具有刺激性气味的食物，以免引起口臭的情况。
2、口腔卫生不佳
如果患者不注意口腔卫生，可能会导致口腔内存在大量的食物残渣，从而引起口臭的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持口腔清洁卫生，饭后及时漱口，可以使用牙线、牙间隙刷等清理牙齿缝隙，保持口腔卫生。
3、牙龈炎
牙龈炎主要是由于牙菌斑引起的牙龈软组织非特异性炎症，一般会表现为牙龈出血、龈沟液增多等症状，部分患者可能会出现口臭的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等进行漱口，抑制口腔内细菌生长。
4、牙周炎
牙周炎主要是由于牙菌斑、牙石等因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。一般会表现为牙龈出血、牙周袋、牙齿松动等症状，部分患者可能会出现口臭的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。
5、扁桃体结石
扁桃体结石主要是由于扁桃体炎、长期食用辛辣刺激性食物等因素引起的扁桃体隐窝口堵塞，从而导致脱落的上皮细胞和细菌、食物残渣等堆积在扁桃体隐窝内形成的硬块。患者可能会出现口臭、咽喉肿痛、吞咽困难等症状。如果患者扁桃体结石体积较小，可以通过漱口等方式缓解，如果患者扁桃体结石体积较大，可以通过扁桃体摘除术进行治疗。
建议患者及时就医，查明原因并治疗。
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