盆底肌肉康复器的使用方法主要是将电极片贴于肚脐，并将两个电极片交替使用，以便于操作。
盆底肌肉康复器是一种盆底肌肉康复治疗仪，可用于治疗盆底功能障碍性疾病，如尿失禁、盆腔脏器脱垂、膀胱功能障碍等疾病。电极片是一种由聚乙烯制成的人工电子产品，将电极片贴于下腹部和臀部皮肤，并将两个电极片交替使用，以便于操作。操作时，将电极片妥善固定，并将其在腹部和臀部皮肤的电极片接触，因为男性的生殖器和女性的生殖器是相连的，所以在使用电极片的时候，可以通过阴茎的缩小来调节电极片的位置。如果在使用电极片的过程中，出现不适症状，应及时停止使用并咨询医生。
需要注意的是，对电极片过敏者、孕妇应禁用，使用期间避免洗澡、游泳等，以防感染。另外，在使用电极片期间，应避免剧烈运动，以防失效。如果出现不适症状，可以及时就医。
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