如果青少年患有白癜风，建议多吃黑芝麻、香菇、木耳等食物，但需要适量食用。
1、黑芝麻
黑芝麻属于常见的食物，其中含有大量的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。适量食用黑芝麻，可以为身体补充营养，在一定程度上可以改善白癜风引起的皮肤发白等症状。
2、香菇
香菇属于一种比较常见的菌类食物，其中含有大量的营养物质，如多糖类、维生素、矿物质等。适量食用香菇可以维持体内营养均衡，对身体有一定的好处。
3、木耳
木耳中的营养价值比较丰富，其中含有大量的黑色素细胞，可以为身体补充所需要的黑色素，对身体有一定的好处。
除此之外，也可以吃豆腐、豆芽等食物。需要注意的是，食物一般没有治疗疾病的作用，若患者出现上述症状，应及时到医院就诊。另外，日常还要注意皮肤的防晒工作，外出时可以打遮阳伞或涂抹防晒霜。
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