18岁有白头发可以通过一般治疗、药物治疗、染发等方式进行恢复。
1、一般治疗
患者平时要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。患者还可以多吃一些含铁、锌、维生素B12等营养物质丰富的食物,比如黑芝麻、核桃、牛肉等,对促进头发生长有一定的辅助作用。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗,对缓解白发有一定的作用。
3、染发
如果白头发的情况比较严重,可以通过染发的方式进行改善,但是不建议频繁染发,因为染发剂中含有比较多的化学成分,可能会对身体造成一定伤害。
除此之外,还可以通过食疗等方式进行改善。在日常生活中,要保持轻松愉悦的心情,避免有太大的情绪波动。并且要保持营养的均衡,避免挑食,可以多吃一些维生素、蛋白质含量丰富的食物,例如苹果、西红柿、牛奶等。
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