姨妈一般指的是月经，来月经前胸有点胀痛，来了月经后也胀痛，多考虑是正常现象，也可能是情绪不稳定、乳腺增生等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、正常现象
月经来潮前由于体内的激素水平会发生变化，会刺激乳腺导管，从而出现胸部胀痛的现象。这属于正常的生理现象，一般不需要过多担心，也不用进行特殊治疗，建议日常注意保暖，避免受凉。
2、情绪不稳定
如果在日常生活中经常生气，可能会导致胸部肌肉痉挛，从而出现胸部胀痛的现象。建议通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过听音乐的方式转移注意力，一般症状可逐渐缓解。
3、乳腺增生
该疾病是发生在乳腺部位比较常见的良性疾病，当体内雌孕激素比例失调以后容易导致乳腺实质过度增生，从而出现疼痛、有肿块等症状。患者可在医生的指导下，使用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗，药物治疗期间配合按摩的方式进行缓解，能够起到缓解症状的作用。必要时，可以采取真空辅助乳腺微创旋切术的方式进行治疗。
除此之外，不排除与乳腺炎、乳腺纤维瘤等有一定关系。建议患者可以通过影像学检查的方式进行判断，确定病因后配合医生积极治疗。
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