小孩不爱吃饭可以吃益生菌进行调理，但益生菌一般是无法直接治疗消化不良的，只能起到辅助改善作用。小孩不爱吃饭多考虑是饭前进食过多、缺锌、缺铁等原因导致的，需要根据具体的原因来治疗。
1、饭前进食过多
可能是小孩在就餐时吃了过多的食物，导致肠胃负担加重，从而引起食欲不振的情况。可以适当地按摩腹部，有助于促进肠胃蠕动，改善症状，同时在吃饭时要注意细嚼慢咽。
2、缺锌
如果小孩平时偏食，可能会导致体内锌元素不足，可能会出现食欲下降、头发发白等症状。建议在医生的指导下，合理使用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物进行治疗，同时还需要多吃一些含锌的食物，比如香蕉、核桃等。
3、缺铁
如果体内铁元素摄入不足，可能会导致身体内缺铁，从而出现面色苍白、身体乏力等症状，如果没有及时改善，可能会影响食欲。建议多吃一些动物内脏、菠菜等含铁量比较高的食物来改善，必要时也可遵医嘱合理使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物来治疗。
除以上原因外，还可能是胃肠功能紊乱导致的，建议及时就医，避免病情加重。
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