涩脉摸起来主要是感觉有脉涩紧、如须指牢、脉细如丝等感觉。涩脉是中医脉证的其中一种证候，主要是指脉涩不畅、收引无力的感觉。人体正常的脉象是平和的，脉象的特征是：脉道充盈，脉道通畅，脉搏有力，不引起或不费力，脉道通常较大，不引起人体主观感觉。当人体出现涩脉的时候，会表现出脉涩、脉细、脉弱等感觉。
1、脉涩沉脉
脉涩沉脉是脉道涩滞不畅、收引起的一种脉象。沉脉一般主里实证，主要是由于气血瘀滞，阻滞了血脉所导致的。沉脉的特点是，脉道充盈但不能持续，不能应指而眼，不应凹陷，或者肢体某处缓而不红不肿，但局部没有热感，摸起来脉象不清楚。
2、涩脉
涩脉是一种感觉脉象，主要是指脉涩而无力、不通畅、脉道收缩、血流缓慢、血少而沉，主要是由于气血不足、心脉失养所导致的。涩脉的特点是，脉道收缩但不细，摸起来很硬，常见于肝、脾、肾、大肠等脏腑的疾病。
建议患者在医生的指导下，根据不同的病因选择合适的治疗方法。治疗涩脉的常用方法有针灸治疗、艾灸治疗。针灸治疗一般可以选用足三里、三阴交等穴位进行治疗，能够起到健脾益气、调和阴阳的作用，同时还可以配合腹部的推拿手法进行治疗。艾灸治疗一般可以艾灸足三里、关元、气海等穴位进行治疗，可以起到温经散寒、补益气血的作用。建议患者在医生的指导下进行治疗，切勿自行操作，以免出现不良反应。
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