尾椎骨疼一般可以吃富含钙元素的食物、富含维生素的食物、高蛋白的食物等。
1、富含钙元素的食物
如虾皮、牛奶等，这类食物中含有丰富的钙元素、磷元素等，食用后可以为人体补充所需要的钙元素，可以一定程度上辅助缓解因尾椎骨疼引起的肌肉痉挛、骨质疏松等症状。
2、富含维生素的食物
如苹果、胡萝卜等，这类食物中含有丰富的维生素、微量元素等，可以促进身体的新陈代谢，还可以促进骨骼的生长发育，对于尾椎骨疼的症状有一定的辅助缓解作用。
3、高蛋白的食物
如鸡蛋、牛肉等，这类食物中含有丰富的蛋白质、微量元素等，可以为身体提供所需要的营养物质，可以促进身体的新陈代谢，还可以辅助提高身体免疫力，对于尾椎骨疼的症状有一定的辅助改善作用。
除此之外，还可以吃富含微量元素的食物。需要注意食物并没有治疗疾病的作用，如果患者症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。建议患者日常避免剧烈运动，以免加重病情。
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