一般情况下，湿气重的人能熏蒸。湿气重的人可能会出现脾胃湿热、湿寒、脾虚等症状，而熏蒸可以使身体出汗，在一定程度上可以排出体内的湿气，对身体有一定的好处。
1、脾胃湿热
如果经常吃辛辣、油腻的食物，可能会导致脾胃湿热，通常会出现腹胀、胃痛、烧心等症状。此时患者可以通过熏蒸的方式，能够促进体内湿气排出，在一定程度上缓解病情。
2、湿寒
如果患者长期处于寒冷潮湿的环境中，可能会导致寒气侵入，通常会出现四肢发凉、怕冷等症状。此时患者可以通过熏蒸的方式，能够促进体内的血液循环，可以驱除寒气，有利于症状的改善。
3、脾虚
经常饮食不规律可能会损伤脾胃，从而出现食欲不振、身体乏力等症状。此时患者可以通过熏蒸的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化吸收，改善不适。
除此之外，湿气重的人还可以通过跑步、瑜伽等运动进行辅助治疗。如果病情比较严重，并且通过上述方式没有得到好转，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，积极配合医生治疗。
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