甲减一般是指甲状腺功能减退。轻度甲状腺功能减退可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。甲状腺功能减退通常是因为甲状腺激素分泌不足或者甲状腺激素作用减弱引起的全身性疾病。
1、一般治疗
轻度甲状腺功能减退患者可能会出现乏力、畏寒、食欲减退等症状。日常可以多吃一些高蛋白、高纤维素的食物，比如鸡蛋、牛奶、芹菜等。同时要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心情，避免情绪过于激动。
2、药物治疗
如果患者出现了乏力、畏寒等症状，可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物方式辅助改善。如果出现了贫血，可以遵医嘱使用叶酸片、维生素B12片等药物方式辅助改善。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，并且要保持合理的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、油条等。可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于提高身体抵抗力。
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