大人出现积食可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方式改善症状，但需要根据引起原因判断，常见于胃肠功能较弱、食物摄入量过多、胃动力下降等。
1、胃肠功能较弱
如果病人经常处于暴饮暴食等状态，可能会对胃肠道消化吸收功能产生影响，诱发胃肠道功能紊乱，造成积食、腹胀等症状。建议按医嘱使用健胃消食片、大山楂丸等药物改善。同时，可以在饭后适当散步，辅助改善症状。
2、食物摄入量过多
如果患者在进食的过程中未把握好食物的摄入量，可能会有大量食物堆积于胃肠道内部，引起积食、腹胀等症状。建议在饭后进行散步等活动，有助于胃肠道蠕动。患者也可以通过腹部按摩的方法改善。
3、胃动力下降
随着病人自身年龄的不断上升，胃动力会逐渐下降，出现胃肠蠕动功能减弱，引起积食、腹胀等症状。建议在医生的指导下使用莫沙必利片、健胃消食片等药物改善。患者也可以在饭后用手部对腹部进行顺时针按摩，辅助改善症状。
除此之外，也有可能与慢性胃炎等疾病有关，建议根据疾病类型选择针对性方法改善。
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