怕冷又内热脸上会长痘，在中医辨证的角度上属于肺热过盛，可以通过调整饮食、使用药物、针灸等方式调理。
1、调整饮食
肺热过盛多是由于饮食辛辣、油腻等刺激性食物所致，而内热脸上长痘大多是由于肺热过盛，导致毒素积聚在皮肤所致。因此，应忌食辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、苹果等。此外，还可以适当进食具有清热解毒、润肺止咳等功效的食物，如雪梨、冬瓜等。
2、使用药物
患者可以在医生指导下服用清肺排毒汤、清肺抑火丸等药物进行调理，上述药物具有清热解毒、润肺止咳等功效，对于治疗肺热过盛所引起的症状有很好的缓解效果。
3、针灸
患者可以在专业医生操作下，通过针刺少商、合谷等穴位进行调理，也可以起到清热解毒的作用。
除上述调理方式外，还可以通过刮痧等方式进行调理。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时还要保持心情愉悦。
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