心理疾病的治疗方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗等，需要先到正规的医疗机构咨询医生。
1、一般治疗
心理疾病可能是由于长期压力过大，或经历应激性生活事件等原因引起的。一般会出现情绪低落、兴趣减退等症状。可以通过认知行为疗法的方式进行改善，也可以通过户外散步、听音乐等方式转移注意力，从而让症状得到缓解。
2、心理治疗
如果症状相对不是很严重，可以由专业医生进行心理疏导，让患者认识到自己不良的行为，从而改善心理状态。也可以通过森田疗法的方式进行改善，让患者了解生活中遇到的挫折，从而克制自己的冲动行为。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，影响了正常的生活，可在医生的指导下，使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，从而让症状得到缓解。
除此之外，还可以采取中医治疗的方式进行改善。在日常生活中要注意保持充足的睡眠，适当地进行体育锻炼，比如打篮球、打羽毛球等。
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