人的心跳在60~100次/分是正常的，如果低于60次/分，属于心动过缓;如果高于100次/分，属于心动过速。
人的心跳是由窦房结发放冲动，从而引起心脏收缩，心脏收缩的时候，有效泵出的血液量会增多，这时会导致心脏收缩力增强，所以人的心跳会超过100次/分。但由于每个人的年龄以及个人体质不同，所以心跳的次数也会存在一定的差异。如果是老年人或个人体质比较差的人群，由于身体的代谢率比较低，心率可能会比较慢，多在55次/分左右。如果是运动员，由于经常进行体育锻炼，心脏的泵血功能可能会比较强，所以心率可能会比较慢，多在50次/分左右。
如果患者出现了心律失常的情况，比如心动过缓或者是心动过速，都会影响到心脏的泵血功能，从而使心脏无法得到充足的供血，出现心率低于正常的情况。此时可以在医生的指导下，合理使用稳心颗粒、酒石酸美托洛尔胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，需要多吃清淡的食物，减少辛辣刺激食物的摄入量。如果长时间进行体育锻炼，也会导致心率过快，心率在60次/分左右是正常情况。
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