勃起障碍一般是指勃起功能障碍。勃起功能障碍一般能吃小米粥、面条等食物，也可以吃枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等药物，但需要在医生的指导下服用。
1、食物
男性勃起功能障碍，可能是精神压力过大、长时间吸烟酗酒、身体过度肥胖等原因引起的。在日常生活中可以多吃一些小米粥、面条等容易消化的食物，既可以为身体补充营养，还可以减轻胃肠道负担，有助于身体健康。同时也需要及时戒烟戒酒，保持良好的心态。
2、药物
如果是精神压力过大引起的，可以在医生的指导下，服用枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等药物治疗。如果是身体过度肥胖引起的，可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、米格列醇片等降血糖的药物，有助于将血糖控制在正常范围内，缓解勃起功能障碍的症状。
在日常生活中，可以进行适当的运动，例如跑步、游泳等，有助于增强体质。要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以适当参加户外运动，例如打羽毛球、骑自行车等，有助于辅助增强体质。
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