整天犯困老想睡觉没精神，可能是过度劳累引起的，但也可能是气血不足、肾阴虚等原因导致的，需要在明确病因后治疗。
1、过度劳累
如果患者平时经常做重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会影响睡眠质量，容易出现困倦、乏力等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，注意劳逸结合，避免熬夜。
2、气血不足
如果患者长期饮食不规律，可能会导致体内气血不足，容易引起面色萎黄、身体疲乏、头晕目眩、失眠多梦等症状。建议患者遵医嘱服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物治疗，同时可以通过艾灸等方式进行改善。
3、肾阴虚
如果患者长期房劳过度，可能会导致肾阴亏损，无法滋养机体，从而导致患者出现五心烦热、潮热盗汗、眩晕耳鸣等症状。建议患者遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗，同时要养成良好的生活习惯，避免房劳过度。
除此之外，还可能是脾虚湿重等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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