如果出现腿伸不直、一伸直就筋疼的症状，可以通过休息制动等一般治疗，以及物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下选择合适的处理方式。
1.一般治疗：腿部软组织损伤后局部充血水肿或肌肉痉挛时，可导致疼痛明显，此时需要适当卧床休息，并且将患侧肢体抬高，有利于促进下肢静脉回流，减轻肿胀和疼痛症状。另外还需要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，通过刺激穴位改善血液循环，从而达到止痛的目的。但需要注意的是，应在专业医师的操作下进行，不可自行操作，以免造成不良后果。
3.药物治疗：对于疼痛严重者，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药来帮助止痛；此外还可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等具有消炎、镇痛作用的药物辅助治疗。
在日常生活中要注意保暖，尽量减少对局部的刺激，同时还要做好自身防护工作，不要过度劳累，以免影响恢复。
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