隐睾正确的锻炼方法一般有走路、跑步、仰卧起坐等。隐睾是指睾丸未降至阴囊内，而是停留在腹股沟、腹股沟管或阴囊上方的任何位置。其是一种常见的先天性生殖系统畸形，表现为单侧或双侧睾丸未降入阴囊内，多发生于小儿。
1、走路
隐睾患者可以通过适当走路的方式，促进局部血液循环，有助于睾丸的正常生长发育，一般适用于6个月-1岁的患儿。
2、跑步
通常在隐睾手术后，患者可以适当进行跑步运动，一般不会影响伤口愈合，而且通过适当跑步，可以增强体质、增强免疫力，能够促进伤口愈合。
3、仰卧起坐
通常在隐睾手术后，患者可以适当进行仰卧起坐，有助于促进腹肌收缩，对于伤口愈合有一定的好处，而且在一定程度上还可以缓解疼痛症状。
除此之外，隐睾手术后患者还可以通过俯卧位等方式进行锻炼。但是需要注意的是，隐睾手术后的锻炼方法需要根据具体情况而定，患者应在医生指导下进行锻炼，避免过度锻炼导致病情加重。
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