轻度的跟腱损伤可能自愈，但严重的损伤需要医疗干预。
跟腱损伤的自愈能力取决于损伤程度。轻微的损伤可通过休息和物理治疗自愈，但严重的损伤可能导致不可逆的纤维化和功能障碍，此时需要专业医疗干预，如手术修复和康复训练。因此，对于跟腱损伤，应评估损伤程度并采取相应措施。
部分患者在受伤后可能会出现局部疼痛、肿胀等症状，建议及时就医以确定是否为跟腱损伤，并接受适当的治疗。
如果症状持续或加重，应及时寻求医生的帮助，避免自行处理导致病情恶化。日常生活中应注意避免过度活动，穿合适的鞋子以减少跟腱受力。
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