颈椎疼痛伴僵硬可能因长期低头工作、外伤后遗症、颈椎间盘突出、颈椎骨关节炎或强直性脊柱炎引起。这些情况都可能导致颈部肌肉紧张和神经受压，从而引发疼痛和活动受限。建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.长期低头工作
长时间保持一个姿势会导致肌肉紧张和血液循环不畅，进而引起疼痛。适当休息并进行颈部放松运动可以缓解症状。必要时也可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物止痛。
2.外伤后遗症
外伤可能导致软组织损伤或骨折，这些损伤可能需要一段时间才能完全恢复，从而导致持续的疼痛和僵硬感。针对外伤后遗症的治疗方法包括物理疗法、针灸以及服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物镇痛。
3.颈椎间盘突出
颈椎间盘突出压迫神经根，会引起颈部疼痛和活动受限，严重者可出现肢体麻木无力等症状。患者可在医生指导下通过牵引、按摩等方式缓解不适症状，对于保守治疗无效且病情严重的患者，则需考虑手术治疗，例如椎间孔镜下髓核摘除术、颈椎前路减压融合术等。
4.颈椎骨关节炎
颈椎骨关节炎是由于年龄增长或其他因素导致的颈椎关节面退行性变所致，此时局部炎症反应刺激周围组织，就会诱发疼痛的发生。患者可通过热敷促进血液循环，也可在医生指导下服用美洛昔康、塞来昔布等药物减轻疼痛症状。
5.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱及骶髂关节，当病变累及颈椎时，会引起颈椎部位的疼痛、僵硬等症状。患者可遵照医生的意见口服柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物控制病情发展。
建议定期复查以监测病情变化，还可配合医生进行X光片、MRI等影像学检查，以便及时发现并处理任何新的异常。日常生活中注意不要长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头玩手机或者伏案工作的人群，要适时起身活动一下颈部，以免加重颈椎负担。
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