刚打完胎应该吃清淡易消化的食物、含铁丰富的食物、含蛋白质丰富的食物等。
1、清淡易消化的食物
如小米粥、山药粥等，这些食物比较清淡，而且营养价值比较高，适当吃可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动。
2、含铁丰富的食物
如猪肝、菠菜等，适当吃可以补充身体所需要的铁元素，对身体有一定的好处。
3、含蛋白质丰富的食物
如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的蛋白质，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以吃富含维生素的食物，如苹果、橙子等。在日常生活中，要注意身体变化，如果出现阴道出血、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。
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