留兰香薄荷通常是可以泡水喝的，但是不建议长期饮用，以免对身体健康造成不利影响。
留兰香是一种中成药，具有祛风散寒、活血止痛等作用，可以改善风寒感冒引起的头晕、头痛、鼻塞等现象。薄荷性凉，还具有疏肝理气等效果。用留兰香泡水喝，可以促进体内血液循环，改善风寒感冒引起的身体发冷、头晕、头痛等现象，一般不会对胃肠道组织造成太大的刺激。但如果长期饮用，可能会损伤到胃肠道黏膜组织，容易出现胃胀、腹痛等现象，严重时还会伴随恶心呕吐，建议要多加以重视。
如果喝了留兰香泡的水后，出现了胃肠道不适，还需要及时停止饮用。必要时还可以遵医嘱通过乳酸菌素片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗，可以帮助食物的更好消化与吸收。也要养成良好的生活习惯，避免经常暴饮暴食，更要避免吃过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。
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