胃寒宫寒可以适当的吃红枣桂圆粥、生姜红糖水、羊肉等食物，能够辅助缓解病情。
1、红枣桂圆粥
红枣桂圆粥是由红枣、桂圆熬制而成，红枣桂圆粥中含有丰富的营养物质，而且具有健脾养胃的功效，胃寒宫寒的患者适当食用可以起到暖胃的效果，能够改善胃寒引起的不适症状。
2、生姜红糖水
生姜红糖水具有一定的温中散寒功效，而且还含有丰富的微量元素，胃寒宫寒的患者适当饮用后，能够促进机体的新陈代谢，从而缓解不适的症状。
3、羊肉
羊肉中具有比较丰富的营养物质，如蛋白质、矿物质等，胃寒宫寒的患者适当食用后，能够补充机体内所需要的营养物质，可以起到温中暖胃的作用。
除此之外，也可以适当的吃南瓜粥等食物，但是需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下服用附子理中丸、小建中颗粒等药物进行治疗，从而缓解病情。
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