舌苔重和舌麻可能是饮食不当、胃火旺盛、湿气重等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。
1、饮食不当
如果平时饮食不节制，暴饮暴食，可影响脾胃的运化功能，不能将饮食物及时消化吸收，就会出现食物堆积在胃内的情况，可影响胃气的升降，出现舌苔重的症状。平时应养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡，避免暴饮暴食，有助于缓解症状。
2、胃火旺盛
如果体内胃火旺盛，可灼伤津液，使胃中的浊气循经上泛于口腔，就会出现舌苔重的症状，还可伴随牙龈肿痛、口臭、口渴、小便黄等症状。患者可遵医嘱服用清胃散、牛黄清胃丸、玉女煎等药物进行调理。
3、湿气重
如果体内湿邪气滞，可阻滞气机，导致水液运行不畅，使舌部得不到濡养，就会出现舌苔重的症状。患者可遵医嘱服用参苓白术散、二陈汤、香砂六君丸等药物进行调理。
除了以上因素，还可能是肝胆湿热等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。
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