尿微量白蛋白46mg/L属于轻微升高，可能是由于剧烈运动引起的。
剧烈运动时，肌肉收缩会产生大量的乳酸，这些乳酸需要通过肾脏排泄。为了适应这种代谢需求，肾脏会暂时性地增加过滤功能，这可能会导致微量白蛋白漏出量增加。运动后休息一段时间，重新检测尿微量白蛋白水平，如果恢复正常，则不必过于担心。
尿微量白蛋白持续高于正常范围可能与糖尿病肾病、高血压等疾病有关。这些疾病会导致肾小球通透性增高，使血浆中的蛋白质渗入尿液中。
日常生活中应注意定期监测尿微量白蛋白水平，以早期发现肾脏问题。同时避免过度摄入高蛋白食物，减少肾脏负担。
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