腰有时候会酸，有时候会有冷的感觉多考虑是过度劳累导致的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、过度劳累
当患者长期从事重体力劳动，可能会导致腰部肌肉处于紧张的状态，从而引起局部发酸、肿胀等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式来缓解症状，也要注意休息，一般症状可逐步缓解。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术进行手术治疗。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，使椎管容积与正常相比变小的一种疾病，可能与先天性发育异常、脊柱退行性病变等因素有关。患者可能会出现感觉异常、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，如果药物无法改善，也可以通过脊柱融合术进行手术治疗。
除此之外，还可能是肾结石、腰椎骨质增生等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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