紧张就头晕多考虑是心理素质差导致的，也不排除是交感神经兴奋、脑供血不足等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、心理素质差
如果在工作中心理素质比较差，可能会导致在紧张的时候出现头晕、恶心等症状。患者可以通过调整心理的方式改善，平时可以多和亲人朋友交流，避免过度紧张。
2、交感神经兴奋
当遇到紧张的事情时，可能会导致交感神经兴奋，从而引起心跳加快、呼吸加快等症状，并且可能会引起血压升高，出现头晕的症状。患者可以通过深呼吸的方式改善，平时要注意保持轻松愉悦的心情，不要有太大的心理压力。
3、脑供血不足
过度紧张可能会导致脑部供血不足，从而引起头晕、恶心等症状，并且可能会伴随记忆力下降、睡眠障碍等症状。患者可以遵医嘱使用养血清脑颗粒、复方血栓通片等药物辅助改善，平时要注意保持清淡饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、西红柿等。
除此之外，也有可能是脑出血、脑梗死等原因引起的，患者应及时到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。
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