肺活量是指尽最大力气深吸气以后，做一次最大的呼气所能呼出的气体量，与人的呼吸密切相关，成年人正常肺活量一般是在2000-2500mL。肺活量存在较大的个体差异，通常受到年龄、身体素质、运动锻炼等因素影响。
肺活量主要与年龄相关，随着年龄增长，肺活量会逐渐减小，一般在20岁时，肺活量约为1600mL，到了30岁时，肺活量一般在2500mL左右。如果平时锻炼比较多，可能肺活量会比较大，如果平时锻炼比较少，肺活量就会比较小。但肺活量只是评价肺功能的一个指标，不能完全代表肺功能的好坏，还需要结合其他检查指标和临床表现进行判断。
肺活量对人的身体健康十分重要，如果肺活量降低，可能会导致身体抵抗力下降，容易引起呼吸系统疾病，如支气管炎、肺炎等。建议平时要注意锻炼，可以通过慢跑、游泳、打篮球等运动来提高肺活量。
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