脏躁不是抑郁症，因为脏躁是中医诊断的一种情志疾患，而抑郁症是西医诊断的一种心理疾病。
脏躁主要是由于情志不畅、肝郁气滞或脾虚失意所致，症状可能包括情绪波动大、易怒等。而抑郁症则是一种以持续情绪低落为主要表现的心境障碍，其病因可能与生物因素、心理因素和社会因素有关。
除了上述提及的症状外，脏躁还可能出现焦虑不安、失眠多梦等症状；而抑郁症患者可能会经历思维迟钝、兴趣减退等情况。
针对脏躁和抑郁症这两种不同的病症，在治疗过程中应遵循个体化原则，并结合患者具体情况制定方案。同时，建议患者保持良好的生活习惯，适当进行运动，有助于缓解压力，促进身心健康。
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