脾胃虚寒的人一般不可以喝姜撞奶。
姜撞奶是由生姜、白芷、茯苓、红枣等成分组成，具有祛风除湿、益气和中的功效，对于风寒感冒、脾胃虚寒等病症有一定的调理作用。但姜撞奶属于偏凉性的饮品，如果脾胃虚寒的人喝了可能会加重病情，也可能会出现腹泻、腹痛等不良反应，所以脾胃虚寒的人不可以喝姜撞奶。
脾胃虚寒的人可以适量吃一些羊肉、韭菜等温补性的食物，饮食方面要以清淡为主，禁食辛辣刺激、生冷油腻的食物，比如辣椒、冰淇淋、肥肉等，也要尽量避免烟酒，以及咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免加重病情。同时要养成良好的生活习惯，适当地增加户外运动，比如慢跑、游泳等，可以起到提高脾胃运化功能的作用，有利于身体的恢复。必要时，建议患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如香砂养胃丸、六君子丸等药物，都具有温中和胃的功效，可以遵医嘱服用。
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