膝盖以下O型腿可能是缺钙、缺乏维生素D引起的,可根据病因对症治疗。
1、缺钙
如果在日常生活中不注意合理饮食,导致身体营养摄入不平衡,可能会使体内钙质缺乏,容易影响骨骼发育,从而出现膝盖弯曲时有O型腿的情况。可以通过饮食改善,多吃鸡蛋、牛奶等钙含量相对比较高的食物。必要时可在医生的指导下,使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2、缺乏维生素D
平时不注意合理饮食,经常吃维生素D含量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可能会影响钙吸收导致体内缺乏维生素D,容易影响骨骼发育从而出现膝盖弯曲时有O型腿的情况。可以通过增加日光照射的方式进行改善,必要时可遵医嘱使用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
在日常生活中注意营养均衡,避免饮食单一,导致营养摄入不足。每天适当的坚持体育锻炼,有助于增强身体素质。
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