舌苔长期厚白可能是湿邪困扰、脾胃不和、阴虚阳亢导致的，一般需要根据病因选择合适的治疗方式。
1、湿邪困扰
湿邪通常会困扰脾胃，导致消化不良，从而导致舌苔厚白。患者需要注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，如蔬菜粥、鸡蛋羹等。还可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂养胃丸等药物治疗。
2、脾胃不和
脾胃不和可能是饮食不节、过度劳累、情绪不良等因素引起的，导致脾胃运动功能失调，无法协调胃、肝、肺等脏腑功能，从而出现舌苔厚白、食欲不振等病症。患者需要注意饮食调理，避免暴饮暴食，多食用清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。还可以在医生的指导下使用参苓白术散、木香顺气丸等药物治疗。
3、阴虚阳亢
阴虚阳亢可能是过度劳累、长期熬夜等因素导致的，可消耗人体的阴液，导致舌苔长期厚白，并伴有眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状。患者需要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。还可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。
除此之外，还可能是寒湿体质等导致的，建议及时就医，明确病因后治疗。
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