脑白质损伤是否能自己长好，要根据损伤的严重程度进行分析。轻微损伤一般能自己长好，严重损伤一般不能自己长好。
1、能自己长好
如果脑白质损伤的程度比较轻微，没有产生明显的异常症状，不需要特别进行治疗，后期有一定自我恢复的可能。要注意定期进行复查，在医生指导下进行功能锻炼。
2、不能自己长好
如果脑白质损伤的程度比较严重，已经产生明显的异常症状，比如头痛、肢体麻木、运动功能障碍等，一般无法自己长好。需要尽快到神经内科就诊治疗，通过手术切开局部的组织，缓解症状。后期可以遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等。
在日常生活中，注意加强饮食营养，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、白菜等。如果出现肢体运动异常的症状，需要尽快就医检查，根据具体的原因再进行治疗，以免耽误病情，加重症状。
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