痰湿质和血瘀质一般能喝沙参。
痰湿质通常是指痰湿阻滞在中焦脾胃以及肝胆，可能与长时间不良的饮食习惯有关，会造成脾胃运化失常，引起脘腹胀满、食欲不振、大便黏腻、咳嗽咳痰等症状。血瘀质通常是指气滞血瘀，可能是由于身体外感邪气、饮食不节、久病等因素导致机体血行不畅，引起肌肤甲错、面色晦暗、痛处固定不移、或有结节、舌质紫暗有瘀斑等症状。通常情况下痰湿质和血瘀质的患者可以喝沙参，因为沙参本身就具有养阴润燥、益胃生津的功效，而且沙参还具有化痰止咳的作用，喝了之后可以缓解痰湿质和血瘀质引起的脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽痰多等症状。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意劳逸结合，可以适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于增强体质。
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