饭后不要马上测血压，是因为饭后血液会发生变化，可能会导致测量结果不准确。
通常在吃饭的时候，身体中的血液会发生一定的变化，导致血液的黏稠度增加，在进行血压测量时，可能会出现血压偏高或者偏低的情况，从而影响检测结果的准确性。因此在吃饭后不要马上测血压，可以在休息一个小时之后再进行测量，此时结果会比较准确。如果血压出现偏高的情况，患者可以在医生的指导下服用降压药进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，这些药物可以起到降血压的作用，从而缓解不适的症状。如果血压出现偏低的情况，患者可以通过饮食调整的方式进行改善，可以多吃一些含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，这些食物可以补充身体所需要的营养，从而缓解不适的症状。
在日常生活中，要保持良好的作息时间，夜间保证充足的睡眠，避免出现熬夜的现象。如果身体出现不适，需要及时到医院就诊，避免延误病情。
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